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Alles rund ums Klettern:

Coaching

Coaching


Willst du das volle Programm? Kraft, Technik und einen individuellen Trainingsplan auf deine Stärken und Schwächen abgestimmt? Willst du dein Projekt endlich klettern oder einfach nur fit für den nächsten Klettertrip sein?

Auf die Technik kommt es an!


Oft gehört, also los; Klettern ist eine technisch extrem komplexe Sportart und bietet daher bei der Technik ein enormes Verbesserungspotential. Lerne deine Kraft gekonnt an den Fels zu bringen. Lerne effizient und elegant zu klettern.

Funktionelles Krafttraining für Kletterer


Kraft ist mit die entscheidenste Komponente zur Verbesserung deines Kletterlevels. Wir trainineren dich individuell auf dein Niveau abgestimmt. Finden Stärken und arbeiten gemeinsam an deinen Schwächen.

Camps

Kletter und Trainings - Camps!


In unseren Training Camps mit unserem Partner Climbing Camps geben wir dir das Handwerkszeug um zum Stark-Stromer zu werden, die kleinsten Mikro-Leisten wegzupressen, die rundesten Sloper herzuballern und dazwischen tief aus der Bewegungs-Trickkiste zu schöpfen.
Wir trainieren gemeinsam eine Woche lang im Zillertal und steigern deine Kletterleistung.
Individuelle Analyse deiner Stärken und Schwächen – Krafttraining – Technikschulung– fundierte Vorträge über Trainings- und Bewegungslehre –Trainingsplanung

Unser Ziel ist, dass DU besser kletterst!

Hi

that's me

Fabian Hochheimer

Sport und speziell Klettern begleiten mich schon seit meinem 10 Lebensjahr, als mich der Klettervirus infizierte. Seit dem bin ich neben anderen Sportarten wie Snowboarden, Ski und Surfen dem Klettern treu geblieben.
Seit 2004 gebe ich Kletterkurse, Techniktrainings und generelles Training für klein und groß.
Mit der Einführung des Tiroler Sportkletterlehrers ist es mir nun möglich die Tätigkeit als Trainer, neben der Vereinstätigkeit, auch selbstständig auszuüben.
Neben dem 'normalen' Klettertraining biete ich hiermit nun auch erstmals ein spezielles funktionelles Kraft Training für Kletterer an.

Fabian Hochheimer
Sportkletterlehrer

Ausbildungen

  • 2002 Fachübungsleiter Sportklettern
  • 2007 Instruktor Breitensport BSPA
  • 2011 ISA Surf Instructor
  • 2014 Instruktor Leistungssport
  • 2016 Allgemeiner Trainer BSPA
  • 2016 Tiroler Sportkletterlehrer
  • 2017 staatlich geprüfter Diplom Trainer BSPA
  • langjährige Erfahrung bei Incentives und Teambuildings

Das sagen unsere Kunden

Jasmin

Wir haben fabi in Telfs getroffen, und wurden gleich motviert zum mitmachen. Vielseitiges Training. Einmalige motivation. da steckt Leidenschaft dahinter. Wirklich top.
Danke nochmal

Vera

Tolles Training mit einem super Trainer!

Macht jedes mal aufs neue Spaß und ist auf jeden Fall zu empfehlen!

Eva Maria

Einfach nur ein mega geniales (hartes) training.

Absolut zu empfehlen!!


Johannes

Fabi geht spezifisch auf Wünsche Vorstellungen ein, und versteht es ausgezeichnet, jemanden zu beobachten und Schwächen zu erkennen. Er hat mir dann auch coole Übungen für die jeweiligen Schwächen gezeigt und mir am Ende einen konkreten Vorschlag gemacht, wie ich das Training aufbauen könnte. War wirklich super, vielen Dank!

Uli

hey fabi, finde das Training ist echt immer sehr lässig, zudem lustig und habe überdies den eindruck, dass es das wirklich voll bringt! danke!!!

Markus

Intensives motivierendes Training. Kein stupides Fingerhängen, sondern mehr der ganzheitliche Ansatz.

Muskelkater vorprogrammiert!

Preise und Locations

Preise


Die Stunde Training kostet 60€.
Das gilt für bis zu zwei Personen fürs Coaching und Techniksessions,
und für bis zu sechs Personen beim Krafttraining.

Where to find us?


Ich habe das Glück im Kletterzentrum Innsbruck mit euch arbeiten zu können. Ich komme aber auch gerne zu euch um mit euch zu trainieren.

Unsere Camps finden in den verschiedensten Locations in Tirol und der Welt statt.

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Check out our,
organic cotton/beech(-buchen)fibers, snug fit, ready to rock

CLIMBLETIX Shirts

T-Shirts, Tanks oder Ladies Tops available

 

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